Estão a ver naqueles intervalos durante a tarde ou umas duas horas depois de jantar quando estamos a trabalhar ou a preguiçar no sofá e apetece-nos trincar alguma coisa ? Não é comer! Nada disso! É estar a trincar qualquer coisa, um biscoito, algo do género. Pois bem, ultimamente tenho andado assim, e tenho lutado tanto, tanto, para não ir comer porcarias! É nestas alturas que se engorda mais jesus! Alguma dica para estas alturas de "crise" ?
se beberes um chá ajuda sempre, porque distrai a gula. ou então bebe um copo de leite. não devemos comer nada antes de duas horas de dormir porque engorda! e se estás no sofá.. não te levantes
ResponderEliminarThanks for the advice :) já estou bem enroscada na manta, fora de perigos! vou experimentar essa dica do chá
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